昨日のマラソン見ましたか？

今朝のニュースでも取り上げられていましたが、市民ランナーが日本人１位ってすごいですよね！！！

あの選手はマラソンに出場するときには、死んでもいいと思って走っているんですって！！！

そのハングリー精神が昨日の結果に結びついたんですね。

なんか急に走りたい気持ちになってきてしまう自分って単純？？？

以前のブログでもお話しました酸蝕歯ですが、今回は予防法についてお話したいと思います。

酸蝕歯とは酸性の食べ物や飲み物が歯に触れることでトラブルを引き起こします。

予防としては・・・

• 酸性の飲食物を口にしたらその後すぐに水やお茶を飲む。
• 口が渇いているときには酸性の飲み物は避ける。
• 軟らかい毛の歯ブラシを使う。
• 炭酸飲料やスポーツドリンクを過度に摂取しない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などを注意してください！！！

今日はずいぶんと朝から暖かいと思ったら関東地方は春一番だったんですね！！

気温も２０℃まであがっているようで！！

今年はほんとに寒い日が多いので今日のように暖かいと少しホッとします。

ただ花粉もだいぶ飛んでいるようです・・・・

久しぶりの矯正日記。

抜歯が４本終わり、いよいよ矯正が本格指導です

今回は、『ゴム入れ』をしてきました。

この次に奥歯にバンドと呼ばれている金属がはいるので
その金属を入れるスペースをあける為のゴム入れです
小さな薄いゴムなのて
入れた直後は挟まっている違和感があるのですが
１日たつと違和感はゼロでした

たまに固いものを噛むと鈍い痛みがありますが…
次回のバンド入れが楽しみです
(*´∀｀*)

本日、患者様よりいただきましたこちら

イチゴ大福！！！

イチゴもおいしいし、あんこもそんなに甘くなくて食べやすい！

そして何よりお餅がおいしいー☆

久々のいちご大福。ありがとうございました！

話は変わりますが、今日は花粉がすごいみたいですね！

アクア歯科クリニックにも花粉症にやられてる人がいます！

辛そうです。はやく季節が過ぎるといいですね！

スタッフ　　R

金曜日！本当だったらウォーキングDayのはず。

しかしウォーキングはお休み。

なぜなら昨日は、スッタフKさんのお誕生日だったからです♪

だからウォーキングはお休みしてお食事に☆

調子にのって食べ過ぎて、今日は胃もたれ・・・。

でも楽しかったし、おいしかったぁ♪

って喜んでいられない私。

ここ２週間ウォーキングを休んでいる。

来週は行けるかなぁ・・・。

間違えた、行く気になれるかなぁ・・・（苦笑）

では失礼します。　　R

先日患者様のお子さんからバレンタインデーをいただきました！

しかもスタッフ全員いただいちゃいました。

素直に嬉しかったです。

ホワイトデーのお返し何にしようか考え中です。

こんにちは、スタッフｋです(^_^)/~この前の連休に草津に遊びに行きました♪

温泉とスキーを楽しんだんですが、金曜日は雪がすごくて吹雪いてしまってスキーはあきらめて

軽井沢のアウトレットにショッピングに行きました♪関東地方もめずらしく降ったそうですね！

草津は湯畑や草津国際スキー場があるので、冬は楽しいですよ！車でドライブすれば一時間ほどで

軽井沢にも行けますし⤴皆さんも是非遊びに行ってみて下さい(^^)/

先日、熱海梅園に梅をみにいってきました♪

紅梅や、黄色い蝋梅。特に枝垂れの梅が綺麗でした♪

熱海には早咲きの桜も多く、梅園の近くの川沿いは

寒桜が八部咲き。

最近珍しく雪の降る日が続いていましたが

春は着々とやってきていますね～♪

ソメイヨシノの開花が楽しみな今日この頃です☆

…あと、前回のせわすれていたいちご狩りの時の画像です！

M

アクア歯科クリニックの受付にある胡蝶蘭（こちょうらん）

綺麗な色したお花なんですが、届いた時にはいくつかあった蕾も

ゆっくり咲いていき、残りひとつに！

分かりますかね、左下の蕾！

少しだけ、開いてきたんですよ！

明日には全開かなぁ。

楽しみ楽しみ！

ではまた☆