昨日の朝、テレビで「ラジオ体操はとてもいい」と言っていたので、
さっそく実践！と思ったんですが・・・動きが思い出せない。
「こんな動きあったよね！」とか、「最初この動きだっけ？」とか、
グダグダですよ。
ユーチューブでラジオ体操の画像を探して、しきりなおし。
久々にカラダを動かしたので、たった３分のラジオ体操で疲れてしまいました。
そろそろ、ウォーキングを再開させようかな（笑）