日曜日に中居くんがやっていたドラマATARUに
SPECのドラマ出演者が出ていましたね。
毎回後ろ姿でしたが（笑）
ATARUのドラマは最後にクイズがあるので、どのシーンも見逃せないんですよね。
これがクイズになるかも！あれがクイズになるかもって、考えてはみるものの、
毎回「そこかいっ！」って思う場面がクイズになるんですよねぇ。
答えは分かっても、問題が当てられなかったのは残念でした。
スペシャルとかでまたやらないかなぁ。

６月２０日（水）～６月２２日（金）の３日間　休診とさせていただきます。

宜しくおねがい致します。

とある日曜日。
パソコンいじりに疲れ、テレビをつけたら[ちびまる子ちゃん]が流れてました。
まる子が「金歯にしたい」と言っているシーンで、思わず見入っちゃいました（笑）
金歯がかっこいいと思っているのか、どーしても金歯にしたいからと、あのまる子が貯金まで！
でもお母さんの「金歯にするには歯医者さんに行かなきゃいけないのよ！」の一言で
あきらめていましたけど（＾ｖ＾）
その時流れた映像が、歯を削るきかいと、削る時のキーンって嫌な音だったんですよ。
歯医者は怖い所！って子どもたちが思ってしまったらどうしようかとヒヤヒヤでしたよ（＞－＜；）
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歯医者は怖くないよって、アニメでやってもらいたですね（笑）

今日は朝から１日雨ですね。
梅雨　・・・そして肌寒い。
朝と夜の冷え込みが６月とは思えない。
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暑かったり寒かったり、洋服はどうしたら良いのやら。
体調管理も気を付けないと！
恵みの雨だと分かっていても、晴れを望んでしまう
・・・・・
あっ、でも雨の日に履く可愛い靴がたくさんあるんですよね！
この前靴屋さんで、可愛いと思い手に取ったら、何か不思議な生地で、
周りを見渡したらレインシューズ売り場でした（笑）
長靴以外にも、本当にたくさんのレインシューズがあって、
晴れの日でもぜんぜん履けるようなものも数多くあったんですよ！
雨の日でもおしゃれは欠かさない方が多いんですね。
私は、雨の日も晴れの日も同じ運動靴ですけど（＾ｖ＾；）
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明日の天気は晴れるかな・・・？

クリスタルパズルってご存知ですか？
ジグソーパズルと違って、立体（３D）で完成するので、とてもキレイなんですけど、
結構難しくて・・・。
今年のGWに”バラ”のクリスタルパズルを購入して作ってからはまってしまい、
今回は「クリスタルパズル　ビック」　にチャレンジしてみました！
アクア歯科に飾れるかなぁと思い、イルカをチョイス！
難しかったけど、無事完成！
全部で２時間ぐらいかかってしまったかな。
でも楽しかった。

完成はこちら↓

受付に飾ってもらいます♪

いよいよ、引っ込んでいた前歯を前(唇側)にひっぱりだす作業へはいりました！

と思いきや。
１ヶ月で私の前歯ちゃんはグイグイと前へ！

痛みもさほどなかったので実感はあまりなかったのですが
写真にしてみると…感動！(o^－^o)

これが…

こんなに前へ！↓

うごいてますねー！
先週また調整に行ったので、今はもっと綺麗に並んできました♪

ここまでくると
周りも綺麗になってきたねー！と誉めてくれるので
本当に矯正していてよかったなーと
実感(ノ_・,)

今月やっと全部の歯にブラケットがついたので
山場はこれからみたいです！

が、がんばります♪ヾ(*･∀･*)ではまた♪

歯周病になると…
〇口臭がきつい
〇歯がぐらついてくる
〇歯が沁みて辛い
〇口内炎になりやすい
等の症状が年齢に関係なく現れます！
そして口腔免疫が低下すると、体にも様々な悪影響を及ぼすのです。

これらを防ぐためには、お口の中の環境を改善し、免疫をつけることが大切になってきます！

まずは「口臭対策」として欠かせない、「水分補給」についてのお話しです。

口臭が出るときの口の中は、唾液の分泌量が低下してるので代わりに水分を与えて潤わせます。
水分補給に最適な飲み物は、お水やスポーツドリンクです。

お茶やウーロン茶は唾液の分泌を抑えてしますので
飲み過ぎてはいけませんが、口臭を和らげてくれる効果があるので、
量を考えながら飲んでください！

次に「デンタルフロス(糸ようじ)」で歯垢をとる！
どんなに丁寧にハブラシで歯をみがいても、通常の歯磨きでとれる歯垢は全体の
５０％程度といわれていますが
糸ようじを一緒につかう事で歯垢は９０％まで落とせるといわれています！
小さな道具なので、必要性を感じない方もいると思うのですが
数値に表してみると、かなり大きな役目を担ってくれていますね！

次に「薬用歯磨き」
一部の生薬に口腔内の免疫力を高めるはたらきがあるという事が最近の研究でわかってきました。
これは天然植物成分の抗菌、抗炎症、消臭作用などを利用して歯肉炎、歯周炎の
原因菌をブロックし、口中を浄化させる炎症予防です。

これらもとてもいいのですが、歯石がついていては、根本からの改善にはなりません。

なので、定期的な歯科医院でのお掃除にプラスして、上記の方法を
是非試してみてくささい♪

５月２３日に発売だった嵐のコンサートDVD。
やっと買って見たよー！！！
嵐のコンサートDVD見ると元気になる。
楽しくなる！最高ですよ☆
嵐ってなんかいいんですよね。５人が５人とも。
そーえば今年の２４時間テレビのパーソナリティーは
嵐ですね！ニノのドラマが気になる。
そしてランナーは北斗一家。
ゴールしてほしいですね。
　　　　　　　　　　　　

今年は何時まで起きてられるかなぁ。