今日は朝から１日雨ですね。
梅雨　・・・そして肌寒い。
朝と夜の冷え込みが６月とは思えない。
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暑かったり寒かったり、洋服はどうしたら良いのやら。
体調管理も気を付けないと！
恵みの雨だと分かっていても、晴れを望んでしまう
・・・・・
あっ、でも雨の日に履く可愛い靴がたくさんあるんですよね！
この前靴屋さんで、可愛いと思い手に取ったら、何か不思議な生地で、
周りを見渡したらレインシューズ売り場でした（笑）
長靴以外にも、本当にたくさんのレインシューズがあって、
晴れの日でもぜんぜん履けるようなものも数多くあったんですよ！
雨の日でもおしゃれは欠かさない方が多いんですね。
私は、雨の日も晴れの日も同じ運動靴ですけど（＾ｖ＾；）
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明日の天気は晴れるかな・・・？

クリスタルパズルってご存知ですか？
ジグソーパズルと違って、立体（３D）で完成するので、とてもキレイなんですけど、
結構難しくて・・・。
今年のGWに”バラ”のクリスタルパズルを購入して作ってからはまってしまい、
今回は「クリスタルパズル　ビック」　にチャレンジしてみました！
アクア歯科に飾れるかなぁと思い、イルカをチョイス！
難しかったけど、無事完成！
全部で２時間ぐらいかかってしまったかな。
でも楽しかった。

完成はこちら↓

受付に飾ってもらいます♪

いよいよ、引っ込んでいた前歯を前(唇側)にひっぱりだす作業へはいりました！

と思いきや。
１ヶ月で私の前歯ちゃんはグイグイと前へ！

痛みもさほどなかったので実感はあまりなかったのですが
写真にしてみると…感動！(o^－^o)

これが…

こんなに前へ！↓

うごいてますねー！
先週また調整に行ったので、今はもっと綺麗に並んできました♪

ここまでくると
周りも綺麗になってきたねー！と誉めてくれるので
本当に矯正していてよかったなーと
実感(ノ_・,)

今月やっと全部の歯にブラケットがついたので
山場はこれからみたいです！

が、がんばります♪ヾ(*･∀･*)ではまた♪

歯周病になると…
〇口臭がきつい
〇歯がぐらついてくる
〇歯が沁みて辛い
〇口内炎になりやすい
等の症状が年齢に関係なく現れます！
そして口腔免疫が低下すると、体にも様々な悪影響を及ぼすのです。

これらを防ぐためには、お口の中の環境を改善し、免疫をつけることが大切になってきます！

まずは「口臭対策」として欠かせない、「水分補給」についてのお話しです。

口臭が出るときの口の中は、唾液の分泌量が低下してるので代わりに水分を与えて潤わせます。
水分補給に最適な飲み物は、お水やスポーツドリンクです。

お茶やウーロン茶は唾液の分泌を抑えてしますので
飲み過ぎてはいけませんが、口臭を和らげてくれる効果があるので、
量を考えながら飲んでください！

次に「デンタルフロス(糸ようじ)」で歯垢をとる！
どんなに丁寧にハブラシで歯をみがいても、通常の歯磨きでとれる歯垢は全体の
５０％程度といわれていますが
糸ようじを一緒につかう事で歯垢は９０％まで落とせるといわれています！
小さな道具なので、必要性を感じない方もいると思うのですが
数値に表してみると、かなり大きな役目を担ってくれていますね！

次に「薬用歯磨き」
一部の生薬に口腔内の免疫力を高めるはたらきがあるという事が最近の研究でわかってきました。
これは天然植物成分の抗菌、抗炎症、消臭作用などを利用して歯肉炎、歯周炎の
原因菌をブロックし、口中を浄化させる炎症予防です。

これらもとてもいいのですが、歯石がついていては、根本からの改善にはなりません。

なので、定期的な歯科医院でのお掃除にプラスして、上記の方法を
是非試してみてくささい♪

５月２３日に発売だった嵐のコンサートDVD。
やっと買って見たよー！！！
嵐のコンサートDVD見ると元気になる。
楽しくなる！最高ですよ☆
嵐ってなんかいいんですよね。５人が５人とも。
そーえば今年の２４時間テレビのパーソナリティーは
嵐ですね！ニノのドラマが気になる。
そしてランナーは北斗一家。
ゴールしてほしいですね。
　　　　　　　　　　　　

今年は何時まで起きてられるかなぁ。

昨日、母と一緒に映画を見に行ってきました！
『宇宙兄弟』
小栗さんと岡田さんの出ている映画なんですが、
おもしろかった！
ちょこちょこ笑えるシーンがあって、
かと思ったら目頭が熱くなるシーンもあり、
素敵な映画でした！
つぎは何を見ようかな。

アクア歯科クリニックの受付に置いてある胡蝶蘭。
「造花ですか？」と聞かれるくらい立派で綺麗なんです！

写真で伝わるかなぁ。
来院した際にはぜひぜひご覧ください！

アクア歯科クリニックの近くに昨日美容院がオープンしたんですけど、
さっそく行ってきました！
いやぁ緊張したぁ。
初めてのところ行くのって本当に緊張しますよね。
でもスタッフの方がみんなやさしそうで安心。
お客様と楽しそうにお話ししながらやられていました。
美容院に長時間いると眠たくなってしまって、
後半はやられながらウトウト。
雨やら雷がすごく、電気が３回ほど消えるというハプニングがありましたが、
無事終了。サラサラストレートヘアーになりましたぁ☆
これで当分美容室に行かなくてよさそうです♪

千葉の清水公園でバーベキューをしてきましたー！

友達やその旦那さんなんかが集まって総勢９人！
前もそうだったのですがどうも火をつける作業がスムーズにいかず
隣の家族が私たちを見かねてガスバーナーを貸してくれました！(^v^;)

これで無事バーベキュースタート♪
魚介、肉、野菜！

どれも美味しいー♪

さてさてラストはキムチ焼きそば！

のはずが…あれ…火が消えかけてるー！・゜・(つД｀)・゜・

今から炭買ってまた火起こしもな…

と！いうことで…

今度はバーベキュー終わって片付けはじめたグループにお願いして
熱々の炭をもらってきた私達。

『バーベキューは助け合いだよね！』
『いや、完全に助けられっぱなしでしょ！』

なんて会話をしつつ
無事バーベキューは楽しく終わりました

ー♪｡* ﾟ +ヽ(^▽^●

そのあとは友達の新居にお邪魔して皿洗いをかけた
ガチンコUNO大会をしてきましたー！

もーGWすっごく楽しかったです♪

さてさて！明日はGW開け！
シャキッとお仕事がんばりますよー！

５月３日（木）～６日（日）までの４日間、お休みとなります。
５月７日（月）より通常診療となります。

よいゴールデンウィークをお過ごしください。