現代の食生活を見てみると、昔と比べてかなり軟らかい食べ物が増え、必然的に噛む回数が少なくなっています。

その結果、唾液の分泌量も減少しています。

唾液にはデンプンの消化を促す酵素、口の中を殺菌するタンパク質などがあり、特に虫歯菌や歯周病菌の繁殖を抑えてくれる効果があります。

噛めば噛むほど唾液の分泌量は増えますので、常日頃からよく噛む習慣をつけましょう。

ごぼう等の繊維質を多く含む食品はおのずと噛む回数が増えますのでお勧めです。

アクア歯科クリニックのみんなと新年会ということでご飯を食べに行ってきましたぁ

改めて、今年もみんなでがんばりましょう
って年が明けて、もぅ半月がたちましたが

早い

とにかくアクア歯科クリニック頑張りますので
よろしくお願いします

それでは失礼致します。Ｒ

詳しくは、２４－８２４１までご連絡ください！

ここ最近、日に日に寒くなりますね。

朝の通勤スタイルは、ヒートテックのインナーにマフラー、

もちろん手袋も！

そしてニットの帽子を深くかぶり、マスクをつけて完全防備！

どこからどう見ても怪しい感じの人になります（笑）

冬は嫌いじゃないけれど、苦手なんですよねぇ

とにかく風邪をひかないように手洗いうがいをこまめに！

今年の目標の一つに、風邪をひかないこと！を追加！！！

体調管理も仕事のうちということで頑張ります！

では失礼します。R

私は今年にはいりブログを書くのがお初なので…
改めまして、あけましておめでとうございます！
本年もアクア共々よろしくお願いします！！

さてさて…
お正月も明け、今日は鏡開き！
さっそく朝からお汁粉をいただきました♪　

朝から甘いものなんて幸せ～♪

ですがそんな気分もつかの間、体重計にのったらびっくり！！！！
過去最高だった体重にあと少しではないですかーー！（ToT）

今年の目標、ダイエットに決定です。
年中”ダイエットしなきゃ！！”と院長をはじめ皆で呪文のように言っているのですが
今年こそは本気でがんばります！！

私は矯正もはじまるし…

がんばるぞ～！！！！

ではまた♪

画像は去年撮った紅葉のライトアップです。
日記にまったく関係ありません笑

一歩も家から出ないで過ごしました！

ストーブも買って、暖かい部屋でのんびり♪

パソコンいじって気が付けばこんな時間に！

時間がたつのは本当に早いものですね。

話は変わりますが、我が家にいるパピヨンの

弟君が、今日１歳のお誕生日を迎えました！

残念ながら、お腹の調子がよくないので、

ケーキはあげられませんでしたが・・・。

元気に成長してほしいですね♪

では失礼します。R

成人の日（祝日）ということで、

アクア歯科クリニックはお休みです。

また、１２日（水）は、保健所にて、２歳児健診が

行われるため、診療時間が変わります。

午前の診療は９：００〜１２：００

午後の診療は１6：３０〜２０：００

です。ご確認のご連絡ください。

いよいよ新しい年も始まりましたね！

年末にお家の大掃除をされた方は多いと思いますが、

お口のなかのお掃除はおすみですか？

当院では、定期健診のご予約を随時受け付けております。

新しい年のスタートと共に、歯のケアもお忘れなく！！！

ママが診療中、いい子にお絵かき！

何を書いてくれていたかというと、

スタッフの似顔絵♪

時間がなくて２人しか書けなかった

みたいですが（＞＿＜；）

可愛く書いてくれました☆

写真は載せれませんが、受付に飾ってあるので、

見てください！

家にいて暖房をつけていても

足の指先だけジンジン。

寒い・・・。

どうしたら温まるのでしょうか・・・

とりあえずモコモコの靴下を着用！

これでこの冬を乗り切れるかなぁ。