少しずつ、ダイエットへ向け動き出した今年。
ついに買いました。
カロリー記入ノート!
朝・昼・夜・間食 に何を食べたのか記入し、
そのカロリーも一緒に書いていくというもの!
正直、カロリーを気にしたことがなかったのですが、
気にしてみると、結構カロリーの高いものばかり口にしていたんですよ。
怖い怖い。
とりあえず、ノート記入が三日坊主にならないよう
頑張ります!
それでは失礼します。 R
矯正日記第2段。
3本目の抜歯がおわりましたー
残すはあと1本です。
抜いた所はというと順調順調痛みもありません
が、しかし。
2本目の抜歯の後
ぽっかり穴が空いてしまい…
痛い痛い
普段患者さんに抜歯後の注意として
☆うがいは控えて下さい(血の固まり(瘡蓋のようなモノ)がうがいで流れ治りにくくなってしまう為)
と言っているのですが、
ごはんが穴につまり
思いきりうがいをしてしまったんですね…
それが原因で血の固まりが流れて
中が乾燥してしまい
ドライソケットという状態になってしまったのです
傷も治りにくくなるし痛いし最悪でした
皆さん、抜歯後の強いうがいは控えて下さいね
ごはんが傷口に入らないように気をつけて食事しましょう。
仮に入ったとしても気にせずほっときましょう。
傷は中から治ってくるので
つまったゴミは自然に押し出されますからね(*´∀`*)
ではでは☆また進展があったら書きます☆
実は…今更ながら矯正をはじめることになりました!
その準備段階として、私は抜歯しないと歯が並びきらない症例だったので
おととい抜歯を行いました(;_;)
塗り麻酔をして電動麻酔。
いつも見ている光景だけど
自分がやるとなると…(-“-;)
まず、塗り麻酔。
名前の通り、塗る麻酔なんですが、
これが以外にもしっかりしびれる!
塗るだけの麻酔なのに結構効くんだ〜!とビックリ(*_*)
そのあとの電動麻酔。
既にピリピリしてるのでいつ針が刺さったのか気づかないし
一定の速度で麻酔液をいれていくので
痛みが少ない!!歯肉の状態にもよるみたいなのですが
私はほぼ無痛でした(*´∀`*)
かなり感動!!!!
患者様からも”昔の麻酔は痛かったのに〜”とか
”麻酔って針じゃないんですか?いつ刺したの?”とよく言われるのですが
体験して納得!とゆうか感動しました!
こうして無事、抜歯も終わりました
しかし。あと3本もある…
頑張るぞーー!